Статья рассказывает о причинах зависимости от социальных сетей и компьютерных игр, таких как неразрешенные конфликты, чувство неуверенности и нереализованность. Для избавления от зависимости необходимо диагностировать проблему, решить ее и научиться решать проблемы продуктивно. Психологи используют различные методы психотерапии для помощи пациентам раскрыться и рассказать о своих личных проблемах.